饮食计划

最好的饮食减肥6到12公斤的脂肪 在第二阶段，你的身体每天可能会损失500克 超重患者发生糖尿病的可能性高达12倍。 考虑一下。 如果你不照顾多余的身体脂肪，你就会在你的身体周围的时间戳一下，等待爆炸和毁灭你的生活。 糖尿病并不是唯一需要担心的事情。过多的身体脂肪会导致： ？疼痛关节，背痛，头痛等。早上起床可能是痛苦的经历，疼痛可以持续一整天。 ？慢性疲劳和疲惫使得难以享受生活。更糟糕的是，很多人也睡着了， ？严重的疾病，如心脏病，中风，癌症，抑郁症，甚至脑疾病，如阿尔茨海默病。 我知道打破这个周期有多困难。 我超重了很久。 哎，我们来面对吧：我肥胖了 人们以前给我看看杂货店，就像我是一个邪恶的人一样。即使我正在拿起健康食品，他们也盯着我看。 人们以为我已经放弃了。 但是我正在尝试一切我可以想到的减肥！ 我尝试了数百种饮食，其中一些是工作的，但脂肪几周后才回来了。即使吃天然食物，我也不能摆脱磅。 我正在锻炼，就像你不会相信，有时甚至每天两个小时。 （事实证明，锻炼太多是我最大的问题之一！） 我感到很可怕我一直在痛苦。我不想下床。 但我决心找到我需要的解决方案。 最后，我做了。   长期减肥的真正解决方案是自然而且容易。 你的身体两件事情真的很好： 1.创造身体脂肪。 烧身体脂肪。 如果你像我一样，似乎第一步是很容易的。 但事实证明，你的身体是在适当的条件下燃烧脂肪。 唯一的问题是我们大多数人每天花20个小时创造脂肪！ 想想一会儿 每天20小时创造脂肪。 只有4小时燃烧脂肪。 在本质上，我们应该花更多的时间燃烧脂肪，但现代科学实际上使我们的身体更难做到这一点。 所以一旦我想到了，我决定创建一个系统，将我的身体更多的燃烧模式，这就是发生了什么事情： ？首先，我冲洗出身体并清理干净，以便为要接管的健康营养作好准备。 ？然后，我把身体变成了脂肪燃烧模式，是以前的3倍。我从4小时的脂肪燃烧到12个小时，完全消除了脂肪。 ？最后，我记下了我的所有策略，并与我的朋友和家人分享，并在短短三周内燃烧了12到23磅。 现在，我不再有糖尿病的危险，我从来没有看起来更好！ 没有更多的处方药。 处方费用在这个国家只有继续上涨。 几个月来，我们花费数百美元才能活着。 但是，通过燃烧身体中多余的脂肪，许多美国人终于开始处方，保持健康的自然方式。 没有更多的处方药费用。药丸不再造成肝损害。 单靠节省这种钱是值得的努力… 更不用说伟大的新身体。 3周。 3个阶段高达23磅。 我知道的一些人在这3个星期内，使用我创建的系统，已经损失了23磅。 而且认真的…这是我见过的最简单的程序。 我自己做了大量的饮食，这是通过脂肪最简单的饮食，事实上，这是最有趣的。 （谁每天都不会失去一磅呢？） 该计划基本上分为三个阶段，但第二阶段却真的打击了人们的心灵。有一天，有一些人失去了3磅。 现在，您当然不能每天维持3磅长时间。它不会健康。 但体验到这个差异是惊人的！ 如果你喜欢喝咖啡，这个程序更容易。 … Read more